拓展训练是一种体验式培训。它将生活工作的同类事件提炼为典型化的游戏，使受训者在游戏过程中通过亲自参与来获得个人体验和感悟，然后在培训师的指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，提升自我认识。拓展训练最关键的一点是强调学员自己“在做中学”。由于拓展训练强调自身体验，形式活泼，独特的培训效果，应该在企业培训中充分发挥作用。
拓展训练源于西方，原意是一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。拓展训练从它诞生到现在,风靡全球50多年而长盛不衰,。体验式拓展训练开始在中国大陆出现还是上世纪90年代中期。目前，全国已有百余所体验式培训服务机构，可见其发展迅速的程度，体验式培训在中国正逐步走向成熟。
谈谈你对拓展训练的认识
拓展训练的特点是：高峰体验、挑战极限，集体中的个体，以及自我教育。
传统的教育培训集中在说教式的培训上，学生的理解和吸收比较差。有研究表明：通过阅读吸收知识50%，倾听60%，表达70%，练习80%，现在就做90%。所以，从做中学，能将各种深奥的管理理念和理论,通过精心设计的有趣游戏、身体的磨砺等方式予以表述和体现,感受高峰体验和身体极限，体验“磨练意志、开发潜能、熔炼团队、完善人格的内涵。
此外，自我教育的特点说明拓展培训更适合成人接受。成人因为固有的观点不大愿意接受他人的说教，不愿意按照别人说的去做，哪怕那是对的，但通过亲身体验，自己的感受，将给他带来强烈的冲击，深刻的感受，以及愿意接受的心态。他会认为，这是我自己想要改变的，而不是别人要求我改变的，所以效果会好很多。
我不知道在座的各位是否有过做拓展训练的经历?我记得我们这个培训班在上课的时候做过一个拓展训练，至今给我印象深刻。是关于团队生存的，名叫“跨越雷区”，要求所有人只有能用三次落地的机会穿越4米长的雷区，既考验团队的智慧，也考验团队的合作互助的精神。现场的同学大部分都参加过这个游戏，谁来说说你最大的感受和收获?
再比如我们书本上介绍的“信任背摔”这个游戏。当你从高处准备掉下来，喊出“我相信你们”，而底下的人则用双手架起保护网，齐声对你说：我们相信你!这一刻，彼此心中的猜疑、疏远等等的冰块顿时瓦解，被别人信任的感动洋溢心中。放到工作中去，就有了这种团结一心，彼此信任的精神。拓展训练就是这样通过游戏的形式达到了教育的目的_
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